Afinal, quantas horas devemos dormir por dia?

Todos nós sabemos que não há nada melhor que uma boa noite de sono para descansar,. Mas quantas horas de sono são necessárias diariamente para que possamos levar uma vida saudável?
Descobrimos através de um pesquisa, que existe uma tabela com a quantidade de horas certas de acordo com a idade de cada individuo…Continuar lendo.
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